在我们的日常生活中，热量这个词几乎无处不在。无论是饮食标签上的卡路里数值，还是健身房教练的口头禅，热量似乎成为了衡量健康与身材的关键指标。然而，关于热量的误区却层出不穷，让人难以分辨真假。今天，就让我们揭开小杏仁的热量真相，告别热量误区，看看你是否真的吃对了。 让我们来澄清一个常见的误区：小杏仁热量很低。实际上，小杏仁的热量并不低，每100克小杏仁大约含有...